@2022育儿季

国庆假期收拾宝宝的衣服，无意中发现了这件小衣服，拍张照片留个纪念，让宝宝长大了看看她有多睡渣。

当我这个新手遇到我宝宝这个睡渣，唉，她还是睡渣中的战斗机，为了让宝宝好好睡觉，我用了各种方法，科学的，玄学的，五花八门的哄睡大法试了个遍，每个深夜的煎熬与绝望只有月亮星星和眼泪知道。那些被宝宝折磨的心力交瘁的宝妈们，真的，你不是一个人，别抑郁，别焦虑，记住，宝宝会长大的。

先说月嫂教的方法，保证宝宝不冷不热不饿，给宝宝洗好换好尿不湿，睡袋，建立一个睡眠仪式，家里早关灯，保持安静黑暗，然后拍睡，可以唱点轻柔的摇篮曲，或者简单的发出“嘘嘘嘘”的声音，就是传说中的嘘拍法，发“嘶嘶嘶”的声音也可以，我觉得给宝宝接觉这个“嘶嘶嘶”还行，别的对于我宝这个睡渣，完全不好使，拍到地老天荒都不带闭眼的，开始月嫂还给我许愿，要给她睡个像刘亦菲那么美的圆头，要培养她自主入睡的好习惯，往后睡觉就不费妈了，让我坚持住千万不要奶睡和抱睡。愿望是美好的，可是宝宝完全不睡呀，连奶睡都不讲武德，吃完还吃，就是不睡，最后我，月嫂轮流抱睡，别问抱习惯了怎么办，先让她睡觉吧，别管她怎么睡，只要她肯睡就好了，看着给她买的定型枕，婴儿床，真像个笑话，小月龄从来没在床上睡过。

也不能全怪她睡渣，她出生半个月后，肠胀气严重，湿疹，牛奶蛋白过敏，腹泻，乳糖不耐受，反正是宝宝不舒服，她不舒服就不睡觉，她不睡觉睡就大家都不能睡觉！放下哭，醒来哭，每天玩命哭。宝妈们如果晚上你宝宝也是这样，那些睡眠训练就放弃吧，老老实实的抱孩子睡觉，这是好且唯一的办法，能奶睡，就奶睡吧，比抱睡省妈多了，至于宝宝的牙，以后再说吧，现在有各种办法治牙整牙，先好好睡觉，放过自己也放过宝宝。

其实小宝宝不睡觉的方法大多是不舒服， 简单来说就是肠胀气不睡觉，就给宝宝做排气操，严重了就上西甲硅油，宝宝排气舒服了，就睡着了。湿疹就消炎止痒保湿，首儿肤乐霜+硅霜，不管用严重的话就尤卓尔+夫西地酸+喜辽妥，激素治疗，她不疼不痒了，也就睡了。但是睡了，也没有万事大吉，还是会频繁夜醒，我们去看了医生，问是不是缺锌缺钙缺微量元素啥的，验血结果是啥都不缺，问为什么不睡觉夜醒，医生给的答案让我死了心，他说宝宝睡眠本来就是这样的，哺乳动物幼崽频繁夜醒，是生存需要，让妈妈抱着最安全，遇到危险妈妈不会丢下她跑了！宝宝湿疹，肠胀气都是要等她慢慢长大了，皮肤肠道发育好了，才会不复发，在这之前，她不舒服就哭闹，抱着睡吧，长大就好了。

有时觉得自己真是一天都撑不下去了，夜那么长，天永远都不会亮，宝宝每夜必醒，每醒必哭，她把嗓子练出来，大哭四个小时，依旧哭声嘹亮，我把二头肌炼出来了，看看镜子里粗壮的像游泳运动员的手臂，加上能掉到地上的眼袋和黑眼圈，把当妈妈的疲惫与强壮体现的淋漓尽致。

有了孩子的时间就过得又快又慢，就这么天昏地暗的熬了几个月，每天都觉得度日如年，可又觉得一晃神的功夫，宝宝就会坐会爬了，有了运动量，相对来讲睡的好一些了，虽然夜醒，但不会哭那么久，基本上就是饿了，给她冲个奶，喝完就乖乖睡了，当妈的仿佛看到了曙光，尤其是白天可以带宝宝外出玩耍晒太阳，宝宝睡的更好了。

宝宝能带出门后要注意不要吓到宝宝，尤其是宝宝向前坐腰凳的时候，我们习以为常的事物都可能会吓到宝宝，毕竟宝宝是第一次来到这个世界，真是没见过世面。我宝宝会坐了以后，我常带她在小区小花园玩，有一天小花园来了两条漂亮的大狗，一个萨摩，一个金毛，我很喜欢狗狗，狗主人很喜欢小孩，这不巧了吗，我们就一起聊天，还让宝宝看看狗狗，狗狗特别温顺，就在我们旁边坐着，一声都没叫，宝宝也没什么反应，跟以往一样流着口水吃手。

结果晚上是怎么哄都不睡，关灯就哭闹，熬到夜里两点半多睡了，不到四点又醒了，我都以为她生病了，身体又没什么异常，就是哭闹不睡要抱着，一直持续了好几天，正在我焦头烂额的时候，姑姑带表妹来看我家，我跟她说起孩子天天闹觉，她说是不是孩子被什么吓掉魂了，仔细的问我去了哪，是不是撞到什么不好的东西了！

表妹嗤之以鼻，说姑姑这当老师的是白当了，也不怕学生笑话，多明显的迷信。姑姑说就是迷信也要信，表妹小时候就被吓到过，叫了几天魂才好。

既然姑姑验证过效果了，我赶忙让她教我给宝宝叫魂，姑姑不愧当几十年老师的，三下两下就给我说明白了。

具体操作很简单，就是在正午时分，拿擀面杖挑着宝宝的衣服绕着床头走，一边走一边喊她名字，喊三遍。

这样就能给宝宝的魂叫回来？话说人有没有灵魂都给没被证实过，当妈的才不会考虑那么多，就像姑姑说的，只要说这个事能让孩子好，别说在家叫魂，就是去大街上要饭也是要去的。

我虔诚的每天给宝宝叫，拿擀面杖挑衣服，真有点萨满巫师的感觉，不知道感动了何方神圣，过了几天，宝宝的睡眠好多了，我说姑姑的办法真有效的，宝爸说，这么久了，宝宝就是折腾够了，也该睡觉了。

想想也可能，不管怎么说，有那一次的经验，就知道小宝宝尽量别让她受惊吓刺激，应激后真的会好多天不好好睡觉。

姑姑还教了一个给宝宝压惊的招，更简单好操作，就是整一碗小米，拿宝宝衣服包了放床头，我放了好些日子，宝宝睡觉从原来的一惊一乍，逐渐睡的安稳了，我更坚定不移相信玄学有效果，宝爸又有话说，他说是宝宝长大了，神经发育好了，不是什么压惊的效果，要我相信科学。好吧，不管怎么样宝宝睡好了，在那段难熬的抓狂的时光，感谢这两个哄睡“神器”，反正安慰了我无助的心，是我无数个夜里实打实的依靠，每当宝宝夜醒大哭，我都抱紧宝宝，看着床头的小米，口中喃喃“宝宝不怕不怕，我们有小米，我们有小米！”

宝宝过完了一岁生日，破天荒睡整觉了，真是喜大普奔，亲妈终于熬出头了！

结果是高兴早了，宝宝一天比一天长大，精力越来越旺盛，每天我们晚上八点上床准备睡觉，可她像个小熊猫一样，满床打滚，不睡觉，每天要闹腾到晚上十一点以后才睡，长此以往，老母亲真是要猝死的节奏啊。

经过多个晚上的熬婴战斗，我研究了魔音哄睡大法，其实宝宝不睡觉，就是白天放电不彻底，宝宝在白天运动量够了，晚上就会睡的好，如果该睡觉了，她还在上床翻来翻去，就要把她的余电放光。

具体操作方法，卧室灯光暗下来，开始哄娃放电，来一首西游记，登登等灯，丢丢，登登等灯，丢丢，你挑着担…，再来一首，大河向东流，天上的星星参北斗…，边唱边给宝宝动动手，踢踢脚，再按摩一下，宝宝很开心，放松，加上运动，基本就放电完毕了。（我家最近放电歌曲改baby shark和卖汤圆了，她好喜欢那个北鼻沙嘟嘟嘟和卖汤圆嘿呦嘿呦嘿嘿呦，任何歌曲只要有节奏感，宝宝喜欢就好！ 注意，不要过嗨，太嗨了也不好睡的）

然后就是学小猪哼哼哼，它睡了，呼呼呼

小鸭子嘎嘎嘎，它睡了，呼呼呼

小猫喵喵喵，它睡了，呼呼呼

……

总之就是模仿各种动物叫声，再加呼噜声，效果好时很快就睡了，有时她不想睡，超级费妈，要模仿好多小动物。

如果还不睡，就加一首小星星，不行就两首，多来几遍总会睡着的，话说真要感谢莫扎特呀！他这首小星星绝对是哄睡必杀技！（小星星不放电提前唱是没效果的！经验之谈！）

如果还是不睡就老办法，抱着拍拍背，摇一摇，轻轻摇没关系的，不会得晕眩综合征的。

宝宝午睡的时间也不要过长，白天睡太长时间晚上真的不睡的，以前看宝宝中午睡的好，不忍心叫醒她，结果她晚上就生龙活虎龙马精神的，孙悟空，鲁智深，莫扎特谁来也不好使，千万不要被宝宝白天睡觉时的天使样子给骗了，晚上会变成魔鬼的！

虽然现在我们还每天哄睡斗法，但有了这些一路走来的这些经验，陪娃睡觉已经容易且愉快地多了。回想初带宝宝的艰难时光，那个又焦虑又疲惫的自己，还有那些不理解的声音，说宝宝睡觉你就睡，小宝宝能有多大精力，不就是整天睡觉吗？让我不停的质疑是不是自己不会带宝宝，真是挫败感十足。

还是老话，宝宝会长大，长大后就会好好睡觉，哪个大人要哄睡呢，在这之前，给宝宝时间，给自己时间，不要让那些焦虑抑郁的情绪影响自己，享受和宝宝在一起的时光。

昨天带宝宝出门，住一楼的老阿姨一看见我们就唏嘘感慨，多快呀，还记得你大肚子小心翼翼的去医院保胎呢，这一晃她都会跑了，小孩子真是随风长，一阵风就长大了。

好吧，那就等风来吧。

#国庆随手拍#​